ゾーンとは

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みなさんゾーンという言葉を知っていますか?
バスケットの技術ではないですよ。
いやそれから派生した言葉です。

ゾーンとは人間が極度に集中した状態のことをあらわす言葉ですね。
例えばボクシングの試合で相手のパンチが遅く見えたり、
野球の試合でピッチャーノ投げた球が遅くみえたり、
その時々の状況がコマ送りで再生されているような状態です。

スポーツをしていた人はこういう状態を経験した方が多いのではないでしょうか。
これは極度の集中した状態の時に発生される現象です。

その他にも、楽しすぎて時間があっという間だった。
これも極度に集中している状態です。

上記のような状態の時にゾーンに入っていると表現されます。

もしこれを自在に操れることができたらどう思いますか?

・仕事
・嫌なこと
・避けられないこと

その他にも全てが時を忘れるくらい楽しい状態になるということです。
理想的ですよね。

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